EXTREME BODY SHAPE
- EXTREME BODY SHAPE је програм намењен искусним вежбачима и свима онима који то желе да постану, прилагођен пођеднако женама и мушкарцима. EXTREME BODY SHAPE обликује, тонира и јача мишиће целог тела. Ако желите да имате извајана рамена, чврсте груди, дефинисане бицепсе и трицепсе, витке ноге, затегнуте трбушњаке и стабилна леђа, онда је ово програм намењен баш вама!
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
JOGALATES
- Месечни програм за побољшање кондиције, повећавање снаге и стварање хармоније духа и тела. Програм се састоји од вежби дисања, истезања, балансирања и релаксације којима се постиже изванредан ефекат у превенцији и лечењу многих обољења данашњице. Програм се спроводи групно.
- Овај програм се налази у склопу програма Таш Фитнес 11 у 1 и поред овог програма можете користити још девет програма из наше понуде ( Цардио њоркоут, Цардио цоре глутеус,Еџтриме бодy схапе,Бодy спиннинг, Бодy њоркоут, Тае Бо, Пилатес, Степ њооркоут, Табата+ ).
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
BODY WORKOUT
- Облик аеробног тренинга, идеалан за смањивање телесних масти и дефинисање мускулатуре. Чине га 30 минута аеробних вежби, 30 минута партерних вежби и вежби обликовања намењених појединачним мишићним групама. Крај тренинга је предвиђен за вежбе истезања. Спроводи се групно.
- Овај програм се налази у склопу програма Таш Фитнес 11 у 1 и поред овог програма можете користити још девет програма из наше понуде ( Цардио њоркоут, Цардио цоре глутеус,Еџтриме бодy схапе,Бодy спиннинг, Бодy њоркоут, Тае Бо, Пилатес, Степ њооркоут, Табата+ ).
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
TOTAL BODY FITNESS
- Тотал бодy фитнесс обухвата тренинге високог и средњег интензитета, прилагођен је за почетнике као и за напредне вежбаче, без озбира на претходно искуство у вежбању или постојећу снагу. Раде се вежбе за цело тело чиме се обликују и изграђују мишићи,повећава снага и издржљивост, моторика, флексибилност и сагоревају масне наслаге.
- Овај програм се налази у склопу програма Таш Фитнес 11 у 1 и поред овог програма можете користити још девет програма из наше понуде ( Цардио њоркоут, Цардио цоре глутеус,Еџтриме бодy схапе,Бодy спиннинг, Бодy њоркоут, Тае Бо, Пилатес, Степ њооркоут, Табата+ ).
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
TAE-BO
- Тае-бо је високо интезиван програм вежбање са покретима и елементима боричких вештина. Висок интензитет, занимљива кореографија и потрошња велике количине калорија су основне карактеристике овог програма. Борилачке вештине и бокс развијају снаг и брзину. Креиран је да би се побољшало здравље, кондиција и издржљивост. Тае бо такође укључује аеробне вежбе, повећава гипкост, даје снагу, флексибилност и тако јача мишиће тела, сагорева калорије и смањује стрес.
- Овај програм се налази у склопу програма Таш Фитнес 11 у 1 и поред овог програма можете користити још девет програма из наше понуде ( Цардио њоркоут, Цардио цоре глутеус,Еџтриме бодy схапе,Бодy спиннинг, Бодy њоркоут, Тае Бо, Пилатес, Степ воркоут, Табата+ ).
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
STEP WORKOUT
- Програм примерен како почетницима тако и напредним и врхунским спортистима у циљу побољшања кондиције као и других моторичких способности. Програм доприноси складном обликовању тела, јачању, затезању и побољшању флексибилности свих мишићних група. Ову врсту групног вежбања карактерише употреба главног, кључног реквизита ”степера” (степ клупице).
- Овај програм се налази у склопу програма Таш Фитнес 11 у 1 и поред овог програма можете користити још девет програма из наше понуде ( Цардио њоркоут, Цардио цоре глутеус,Еџтриме бодy схапе,Бодy спиннинг, Бодy њоркоут, Тае Бо, Пилатес, Степ њооркоут, Табата+ ).
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
ПИЛАТЕС
- Овај програм се налази у склопу програма Таш Фитнес 11 у 1 и поред овог програма можете користити још девет програма из наше понуде ( Цардио њоркоут, Цардио цоре глутеус,Еџтриме бодy схапе,Бодy спиннинг, Бодy њоркоут, Тае Бо, Пилатес, Степ њооркоут, Табата+ )..
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
CARDIO CORE GLUTEUS
- Спој кардио тренинга и тренинга за изоловане мишућне групе (глутеус и абдомен). Програм је намењен како почетницима тако и напредним вежбачима. Први део тренинга реализује се на кардио справама, са циљем побољшања опште физичке кондиције, док се у другом делу тренинга акценат ставља на вежбе које циљано јачају и обликују мишићне групе седалне и трбушне регије.
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
АQУА ФИТНЕС
- Аква фитнес је програм вежби које се изводе у води различите дубине и представља креативну употребу природног отпора воде која нам омогућава забавно и ефективно вежбање уз музику. Ови програми су прилагођени за све узрасте и различите нивое физичке спремности.
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
BODY SPINNING
- Програм који се изводи на стационираним бициклима, примарно намењен постизању максималног утрошка енергије. Прилагодјавањем седишта, позиције руку и отпора обртаја точка за одржавање равномерне брзине, возач може да симулира осећај вожње у природи. Особа може да сагори око 600 калорија за 50 мин. колико траје тренинг.
- - Тренинг Спининг-а се састоји од загревања, потом од 40 мин. умереног а потом високо интензивног кардиоваскуларног тренинга, па смиривања, опуштања и истезања. Инструктор може затражити од возача да повећају отпор на бициклима и да замисле вожњу кроз успоне на планини, или да смање отпор и замисле вожњу поред реке. Кроз цео ток часа, возачи слушају музику која додатно мотивише вежбаче.
- - Бодy Спининг термини се унапред заказују телефоном или лично због ограниченог броја бицикала.
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
SYNERGY
- Најновији концепт тренинга у свету ''Synergy XM 360'' представља скуп групних и циркуларних вежби и комбинацију аеробног, кружног, интервалнг и атлетског тренинга.
- Утиче на повећање мишићне масе, кондицију, снагу и издржљивост. Редукује телесну тежину.
- Бодy Спининг термини се унапред заказују телефоном или лично због ограниченог броја бицикала.
- Током једног тренинга, потроши се до 800 калорија.
ЦЕНЕ ПРОГРАМА ТАШ ФИТНЕС 11 У 1
Таш Фитнес 11 у 1 чини различитих групних тренинга које можете комбиновати у зависности од ваших интересовања, потреба и циљева. Уз стручан тим тренера, бићете мотивисани за постизање изванредних резултата.
- 12 ТЕРМИНА
- 2.800,00
- 30 ТЕРМИНА
- 3.000,00
РАСПОРЕД ПРОГРАМА ОД 06.04.2021 ТАШ ФИТНЕС
ПРЕУЗМИТЕ РАСПОРЕД ПРОГРАМА
